Bolt

Mi a depresszió?

Depresszió olyan általános egészségi állapot, amely befolyásolja az ember mindennapi tevékenységét. A depresszióban szenvedő betegekben olyan érzés támadhat, hogy nincs energiája azokra a dolgokra, amelyeket állítólag a mindennapi életében meg kell tennie. Néhány más látható ok nélkül irritálódhat. A depresszió tünetei személyenként változnak. Az a személy, aki több mint két hétig unalmasnak érzi magát, különös figyelmet igényel, mivel ez a depresszió tünete lehet.

Az állapot gyakori. Annak esélye, hogy valaha súlyos depressziót kapjon, akár 1-ból is 20, és általában a nők gyakrabban szenvednek ettől, mint a férfiak. Gyermekek és idősek is szenvedhetnek ettől. A depresszió lehet rövid, de akár hónapokig vagy akár évekig is tarthat. Ha legalább két éve depressziós vagy, krónikus depressziónak hívják.

Az állapot megértéséhez tudnia kell, mi okozza a depressziót. A depresszió okainak alapos megismerése révén hatékonyabban lehet dolgozni a gyógymód megtalálásában. Természetesen a depresszió kezelése nem egyszerű dolog, de jobban meg fogja érteni, miért van ez akkor, amikor megvizsgálja a depresszió okait.

 

A depresszió okai: mi okozza a depressziót?

Szóval, mi okozza a depressziót? A depressziót olyan fizikai tényezők okozzák, mint az agy neurotranszmitterei, vagy olyan mentális tényezők, mint a krónikus negatív gondolkodási minták? A nem kielégítő válasz az, hogy az egyéntől függ.

Egyes személyeknél ez az állapot elsősorban az agy kémiai egyensúlyhiányából ered, másoknál a fő ok a negatív gondolkodás. Más tényezők, mint például a vitaminhiány vagy a túlzott testmozgás, szintén felelősek lehetnek. Röviden: a depresszió okai egyénenként változnak.

 

Személyes tulajdonságok

Bizonyos személyes tulajdonságok valakit különösen kiszolgáltatottá tehetnek ennek az állapotnak. Néhány embernek nem sikerül megoldani a problémákat vagy megbirkózni a kellemetlen eseményekkel. Vagy nem mernek senkitől támogatást kérni, ezért egyedül maradnak problémájukkal. Egyéb személyes jellemzők, amelyek kiszolgáltatottá tehetnek:

  • önbizalomhiány
  • túlzásba vinni a dolgokat
  • a kudarctól való félelem
  • sokat követelve magadtól
  • nem érzem magam elég méltónak

 

Fizikai okok

Fontos fizikai ok az öröklődés. Előfordulnak-e depressziók a családjában? Akkor valószínűbb, hogy depressziós lesz.

Emellett bizonyos anyagok a szervezetben néha depressziós érzéseket okozhatnak. Ez vonatkozik a hormonokra, a gyógyszerekre, az alkoholra és a drogokra.

Ezenkívül bizonyos fizikai betegségeket gyakran depressziós érzések kísérnek. Ilyenek például a pajzsmirigy és a mellékvese kéregének rendellenességei, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek.

 

Amit átél az életében

Jó vagy rossz tapasztalatok vagy események, amelyek hirtelen megváltoztatják az életedet, depressziósnak érezhetik magukat. Ilyen például a partner elvesztése, az állás elvesztése vagy más városba költözés. Emellett rendkívüli sokkoló események, például rablás vagy baleset, depressziósnak érezhetik magukat.

Lehet depressziós is a régen történt események miatt. Például, ha gyermekként bántalmazták vagy szexuálisan bántalmazták. Vagy ha egyik szüleid korán meghalt.

Alapvető fontosságú felismerni, hogy a probléma, bárhonnan is fakad, mindkét szférát érinti, ezért a depresszió gyógyításához meg kell fontolnia olyan terápiás megközelítéseket, amelyek mindkét területre vonatkoznak.

 

Kockázati tényezők

Egyelőre nem tudni pontosan, hogyan alakul ez az állapot. Feltételezzük, hogy a biológiai folyamatoknak, a pszichológiai tényezőknek, a személyes helyzetnek és az élet speciális eseményeinek megvan a maga szerepe a folyamat fejlődésében. Íme néhány példa arra, hogy mi okozhat depressziót és befolyásolhatja annak lefolyását:

  • örökletes megnövekedett kockázat: ezt mutatja, hogy a betegség már gyakrabban fordult elő a családtagoknál.
  • stresszes tapasztalatok: például bántalmazás vagy elhanyagolás, de a szeretett személy különválása vagy halála is
  • krónikus szorongásos rendellenességek gyermekkorban és serdülőkorban, önbizalomhiánnyal és bizonytalansággal kombinálva
  • biokémiai változások: Megállapították, hogy depresszió esetén az agy anyagcseréje megváltozik, és az idegi ingerek lassabban terjednek. Bizonyos hírvivő anyagok és hormonális változások is szerepet játszhatnak.
  • fizikai betegségek, például stroke, szívroham, rák vagy hypothyreosis
  • megterhelő életkörülmények: például tartós stressz és túlzott igények vagy magány.
  • Fényhiány: Vannak, akik a sötét őszi és téli hónapokban a nappali fény hiányára depresszióval reagálnak.

 

A depresszió típusai: mik ezek?

 

Nem minden depresszió egyforma. Enyhétől súlyosig változhatnak. Az, hogy az ember mennyire szenved depresszióban, attól függ, hogy a tünetek miként zavarják meg mindennapi működését. A depressziónak több típusa van:

  • Enyhe depresszió

Enyhe depresszió esetén továbbra is lehetséges a napi tevékenységek folytatása. De akkor is komolyan kell venni a panaszokat. A megelőzés területén még mindig sokat lehet tenni a súlyosabb panaszok megelőzése érdekében.

  • Súlyos depresszió

Súlyos depressziót felismerhet, mert sok tünet jelentkezik, vagy mert a tünetek gyorsan súlyosbodnak. A súlyos depresszió nagy hatással van a mindennapi életre: hosszú távon nem megy sehová, nem dolgozhat, vásárolhat, gyermekeket gondozhat és normális nappali és éjszakai ritmust követhet. A jövő, a múlt, az itt és most: minden fekete lyuknak tűnik. Vannak, akik a halálra gondolnak: a haldoklás kevésbé tűnik rossznak számukra, mint a depressziót átélni.

  • Depressziós rendellenesség

Más néven „unipoláris depresszió” vagy „gyakori” depresszió. Depressziós rendellenesség az, amikor valaki hosszabb ideig depressziós vagy depressziós. A depressziós tünetek jelentkezését depressziós epizódnak nevezik. Csak egy epizódról van szó? Ezután egyetlen epizód rendellenességnek hívják. Ha az epizódok megismétlődnek, akkor a depressziós rendellenességet ismétlődőnek nevezik.

  • Dysthymás rendellenesség

A disztmikus rendellenesség „enyhébb”, mint egy depressziós rendellenesség. Legalább két éve (enyhe) depressziós hangulatnak kell lennie, és ezen felül legalább két depressziós tünetnek (a pszichomotoros szorongás vagy gátlás kivételével) fenn kell állnia. A tünetek általában enyhébbek, mint a depresszió esetén, de a disztimikus rendellenességet súlyosabbnak tapasztalják. Ennek oka a disztimikus rendellenesség hosszú időtartama.

  • Bipoláris zavar

Jobban ismert mániás depresszió. Bipoláris rendellenességben a boldog időszakok váltakoznak a rendkívüli kilátástalanság időszakaival. A „jó” időszakokban valaki rendkívül energikusnak és vidámnak érzi magát. Bipoláris rendellenességben különbséget tesznek az I. és a II. Azt mondják, hogy egy I. típusú bipoláris rendellenességet akkor diagnosztizáltak, ha egy személynek legalább egy mániás epizódja volt, felváltva egy vagy több depressziós epizóddal. A II. Típus legalább egy depressziós és legalább egy enyhe mániás epizód átélésére utal. Az enyhe mániás epizódot hipo-mániás epizódnak is nevezik. Hipomániás epizódban a tünetek nem olyan rosszak, hogy az általános működés zavart volna. A bipoláris rendellenesség (még) enyhébb formája a ciklotim rendellenesség.

  • Pszichotikus depresszió

Ez az eset áll fenn, amikor a depressziós érzések mellett téveszmék vagy hallucinációk is előfordulnak. A téveszmék tartalmilag gyakran megfelelnek a depressziónak.

  • Perinatális depresszió

Ez a fajta depresszió olyan nőknél fordulhat elő, akiknek éppen gyermekük van. A szülés utáni depresszió tüneteiben hasonló a „normális” depresszióhoz, de csak négy hónapon belül jelentkezik a szülés után. A leggyakoribb tünetek depressziós érzések és nem képesek élvezni a babát.

  • Szezonális depresszió

Azok az emberek, akik csak ősszel, télen és / vagy kora tavasszal szenvednek depresszióban, gyakran szezonális depresszióban szenvednek. Legismertebb a téli depresszió. A téli depresszió tünetei: lehangoltság és depressziós állapot, sok alvás, fáradtság, ingerlékenység, sokat eszik a súly növekedése. Téli depresszió akkor fordul elő, amikor a tünetek legalább két évig visszatérnek egymás után. A téli depresszió gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál. A nappali változás megzavarja a biológiai órát, ami sok esetben téli depressziót okoz. A melatonin hormon valószínűleg szerepet játszik. A téli blues a téli depresszió enyhébb változata. Vannak panaszok, de a téli kékben szenvedők nem betegek. A tünetek hasonlóak a téli depresszióhoz, de kevésbé súlyosak.

 

A depresszió genetikai?

A genetika kissé hajlamosíthatja az egyént a depresszióra, de ez aligha döntő tényező. A legtöbb esetben valószínűbb, hogy az állapotot a családokban futtatják az átadott viselkedés és gondolkodási minták miatt, mint hogy a genetika nagy szerepet játszik. De még ha a genetika is tényező, ez nem sokat befolyásol a depresszió kezelésének megközelítésében. A depresszió sikeres kezelése továbbra is lehetséges.

 

Megtanult depresszió?

Az állapot megtanulható. A negatív gondolkodás és a negatív viselkedés átadható a családokon keresztül, amint azt korábban említettük, vagy az egyén megtanulhatja a negatív gondolkodást és viselkedést más emberektől vagy tapasztalatoktól.

Ami a negatív gondolkodást illeti, nem az, hogy ezek a helyzetek szükségszerűen depresszióssá tették az egyént, hanem az, hogy az egyén ezeket az eseményeket úgy értelmezte, hogy negatív hiedelmek alakultak ki, és ezek a hiedelmek kitartottak.

A legfontosabb információ itt az, hogy bármi, amit megtanultak, megtanulhatatlan is.

A negatív gondolkodás pozitívra változtatható, és ez a látszólag egyszerű cselekedet csodákra képes a depresszió enyhítésére, sőt gyógyítására.

 

A depresszió énekei: mik a depresszió tünetei?

Minden egyén különböző mértékben és különböző típusú depressziót fog tapasztalni, ami különféle jeleket és tüneteket jelent. De a depresszió néhány általános jele és tünete felsorolható, amelyek segítenek annak eldöntésében, hogy az illetőnek lehet-e klinikai depressziós rendellenessége.

Ne felejtsük el, hogy a jelek és tünetek listájának áttekintése nem helyettesítheti azt az orvossal vagy pszichoterapeutával folytatott konzultációt, amely képes megfelelően diagnosztizálni a rendellenességet és megfelelő kezelést előírni.

A legtöbb orvos először megpróbálja megállapítani a különbséget a szomorúság vagy a „kékek” esete és a klinikai depresszió között. Javasoljuk, hogy keresse fel orvosát, ha két héten át vagy annál hosszabb ideig rendszeres depressziós tünetei vannak, amelyek egész nap kitartanak, és elkezdték zavarni a napi menetrendet.

A leggyakoribb tünetek közé tartozik:

  • Reménytelenség / tehetetlenség érzése: Átfogó érzés, hogy a dolgok nem jók az életben, és hogy a jövő sem néz ki jól. Továbbá az az érzés, hogy semmit sem lehet tenni az életszemlélet megváltoztatásáért.
  • Az érdeklődés elvesztése: Azok a tevékenységek, amelyek egyszer az élet napi részei voltak, vagy azok a dolgok, amelyekre az ember leginkább számított, hirtelen érdektelenné váltak, vagy az illető nem törődik azzal, hogy tovább részt vegyen.
  • Az alvási szokások megzavarása: Ez terjedhet a túlzott alvástól az álmatlanságig vagy az éjszaka közepén ébredésig. Ez magában foglalhatja azt is, hogy állandóan fáradtak, és csak napközben szundikálni vagy feküdni akarunk.
  • Étvágycsere: A depresszió gyakran nagy súlycsökkenéssel vagy súlygyarapodással jár, mivel egy személy vagy elveszíti az étkezés iránti érdeklődését, vagy az evést használja az érzései fájdalmának és a depressziónak a megkönnyítésére.
  • Az érzelmek kordában tartásának nehézségei: Ez ingerléstől / csalódástól, túlzott sírástól vagy egyszerű haragtól vagy egyszerű problémáktól vagy helyzetekig terjedhet.
  • Energiaveszteség: A depresszió fáradtságérzetet okozhat, ami megnehezíti valakinek a kis feladatok elvégzését is. Észrevehetőbb lehet az a minta, hogy csak gyakrabban akar ülni.
  • Nehéz koncentrálni: Valaki depresszióban szenvedhet, ha gondot fordít a korábban elvégzett napi feladatokra. Problémáik lehetnek a beszélgetésekre való összpontosítással is, vagy nehezen értelmezhetik az utasításokat vagy válaszolhatnak a kérdésekre.
  • Fizikai fájdalmak: A későbbi fejfájások, hátfájások, fájó izmok vagy ízületek és emésztési problémák mind a klinikai depressziót kísérhetik.

Ha ismer valakit, aki a depresszió ezen tüneteit tapasztalja, vagy Ön maga tapasztalja a tüneteket, a legjobb, ha orvoshoz vagy pszichiáterhez fordul, hogy megtalálja a lehető legjobb depressziós kezelést.

 

Depresszió kezelés: hogyan lehet kezelni a depressziót?

A jó kezelés elengedhetetlen. Ha a depressziót nem kezelik, akkor az korlátlan ideig tarthat, és súlyosbíthatja más betegségeket. Még a súlyos tünetekkel küzdő egyének is gyógyíthatják a depressziót.

Számos módja van a depresszió legyőzésének, többek között:

  • Gyógyszeres kezelés (depressziós tabletták)
  • Pszichoterápiák
  • Önsegély

 

A depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerek: Milyen antidepresszánsok vannak?

Számos különböző depresszió elleni gyógyszerek, antidepresszánsokként ismert, széles körben használják a depresszió kezelésére. Az antidepresszánsok gyógyszerei nagyon sok különböző csoportba tartoznak. Befolyásolják az agyban jelen lévő fő neurotranszmitterek működését, bár a hatásmechanizmus folyamata nem teljesen ismert.

A depressziós tabletták támogatják a depresszió tüneteinek csökkenését a depresszióban szenvedőknél, főleg akkor, ha depressziójuk súlyos. Különböző típusú antidepresszánsok alkalmazhatók depresszió kezelésére, és más olyan állapotok kezelésére, amelyeknek depressziója van, például bipoláris rendellenesség. Az antidepresszánsok javítják a depresszió tüneteit azáltal, hogy növelik a fontos neurotranszmitterek, az agyi vegyi anyagok elérhetőségét. Feltételezzük, hogy ezek az agyi vegyszerek elősegíthetik az érzelmek javulását.

Az antidepresszánsok fontos fajtái a következők:

  • Szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók (SSRI-k): Ezek az antidepresszánsok újabb osztálya. Ez a gyógyszer úgy működik, hogy megváltoztatja az agyban a szerotonin néven ismert neurotranszmitter szintjét.
  • Triciklikus antidepresszánsok (TCA-k): Ezek az első osztályú antidepresszánsok, amelyek piacra kerültek, és depresszió kezelését kínálják. Főleg két fő agyi kémiai hírvivő (azaz neurotranszmitter), a szerotonin és a noradrenalin szintjét befolyásolják az agyban. Kétségtelen, hogy ezek elég hatékonyak a depresszió kezelésében; sok mellékhatásuk van. Emiatt már nem maradtak a depresszió kezelésében alkalmazott első gyógyszerek.
  • Monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI): Ez az antidepresszánsok másik osztálya. Ezek a gyógyszerek leginkább a depresszióban szenvedőknél hasznosak, akik nem reagálnak más gyógykezelésekre. Élelmiszereinkben azonban számos anyag, például sajt vagy bor, és bizonyos más gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek velük, ezért a MAOI-t szedő embereknek szigorú étrendi korlátozásokhoz kell ragaszkodniuk.
  • Szerotonin és norepinefrin visszavétel-gátlók (SNRI): Ezek az antidepresszánsok újabb változatai. A szerotonin és a noradrenalin agyi vegyi anyagainak elérhetőségének növelésével segítik a depresszió tüneteinek kezelését.
  • Bupropion és Mirtazapine a depresszió kezelésére használt betegek viszonylag új eredetűek. Ezeknek a gyógyszereknek a gyakori mellékhatásai a szorongás, álmatlanság, szedáció, nyugtalanság és súlygyarapodás.

Nagyszámú depresszió elleni gyógyszerek már kaphatók a piacon orvosok számára a depresszióban szenvedő betegek kezelésére. A modern orvostudományban jelenleg elérhető gyógyszerek többségéről kiderül, hogy hatékonyak a depresszió kezelésében. E gyógyszerek hatékonysága a probléma kezelésében teljesen attól függ, hogy az orvos képes-e a beteg számára megfelelő gyógyszert kiválasztani. A betegnek fel kell fednie az összes tapasztalt tünetet az orvosnak, hogy segítsen megtalálni azt, amelyik valóban működik a beteg számára. Normális esetben az a beteg, akinek antidepresszáns gyógyszert kapnak, három-hat héten belül megkezdi a pozitív tüneteket. A gyógyszer maximális kihasználása érdekében a páciensnek készen kell állnia arra, hogy együttműködjön az orvossal az orvos által előírt gyógyszerfogyasztással.

 

Nyugtatók

Ezek a gyógyszerek depressziót is kezelnek, és „kisebb” és „fő” nyugtatókra vannak csoportosítva.

Kisebb nyugtatókat, például benzodiazepineket nem alkalmaznak a depresszió kezelésében, mivel függőséget okozhatnak.

A fő nyugtatókat melankolikus vagy pszichotikus típusú depresszió kezelésére használják, és jó tüneti kontrollt biztosítanak a pszichotikus tünetek kezelésében.

 

Hangulatstabilizátorok

Ezeknek a gyógyszereknek óriási jelentőségük van a bipoláris rendellenességben. A mánia kezelésére használják őket, és ez „antimániássá” teszi őket, ugyanakkor a hangulatváltozások zordságának és előfordulásának csökkentésére való képességük „hangulatstabilizátorokat” alkot.

 

Pszichológiai kezelések

A depresszió kezelésének széles skálája létezik. A legfontosabbak a következők:

  • Pszichoterápia
  • Kognitív viselkedésterápia (CBT)
  • Interperszonális terápia (IPT)
  • Tanácsadás
  • Mindfulness Meditáció

 

Sokan kíváncsiak arra, hogyan lehet gyógyítani a depressziót. Ne aggódjon, mivel az állapot kezelhető. Hatékonyan kezelhető antidepresszáns gyógyszerek és pszichoterápia alkalmazásával. E két módszer kombinációja kipróbálható depresszióban szenvedő betegeknél is. A pszichoterápia hatékonyabbnak bizonyult az enyhe vagy közepes depresszióban szenvedő betegeknél. Az orvosok továbbra is a gyógyszeres kezelést részesítik előnyben a súlyos formában szenvedő betegek kezelésében. Az elektrokonvulzív terápia a leggyakrabban alkalmazott kezelési mód a pszichotikus tünetekkel járó depresszió kezelésére.

 

Segítség a depresszióban: mit tehetnek a barátok vagy rokonok?

Mentális problémák vagy betegségek esetén sokan először partnereikhez, rokonaikhoz vagy barátaikhoz fordulnak. Gyakran elsőként veszik észre a depressziós tüneteket és változásokat. Kényelmük és támogatásuk különösen fontos a depresszióban szenvedők számára. Súlyos depresszió esetén a partnereknek és rokonoknak is szükségük van támogatásra.

Elgondolkodhat a kérdésen:hogyan lehetne segíteni valakinek a depresszióban? ”. A rokonoknak és a barátoknak először tájékoztatniuk kell magukat a depresszió klinikai képéről. Így jobban megismerik a depressziós ember helyzetét és megértik viselkedését. Az orvosi vagy pszichológiai támogatás mellett az önsegítő csoportok is lehetségesek lehetnek.

A motiváció szintén fontos szerepet játszik a depresszió felépülésében. A hozzátartozók támogathatják az érintettet abban, hogy szakmai segítséget kérjen, rendszeresen szedje gyógyszerét, és megbeszélést tartson a kezelőorvosnál vagy terapeutánál.

Az aktív segítség és támogatás különösen fontossá válhat, ha vannak jelek arra, hogy valaki elveszítheti a saját életét. Rendkívül fontos, hogy komolyan vegyék az ilyen jeleket, és beszéljenek róluk másokkal. Ha ez akut helyzetben nem lehetséges, vannak olyan szolgáltatások, mint például a szociális pszichiátriai szolgálat, krízisközpontok vagy telefonos tanácsadó szolgálat, ahol segítséget lehet szerezni.



Válassza ki a megjelenítendő mezőket. Mások el lesznek rejtve. Húzza át a sorrend átrendezéséhez.
  • Kép
  • SKU
  • Értékelés
  • Ár
  • készlet
  • Elérhetőség
  • Kosárba
  • Leírás
  • Tartalom
  • Súly
  • Méretek
  • További információ
  • Attribútumok
  • Egyéni attribútumok
  • egyéni mezők
Összehasonlítás
Kedvenceim 0
Nyissa meg a kívánságlista oldalt Vásárlás folytatása